Отзывы

  • группа Октябрь 2017 санаторий Октябрьский Сочи
    08 ноября 2017


  • Группа Февраль 2017 Таиланд
    28 октября 2017



  • Марина предприниматель г.Красноярск
    27 октября 2017



  • Группа Август 2017
    05 сентября 2017



  • Фатима Ингушетия
    04 сентября 2017



  • Группа Июнь 2017 года
    04 сентября 2017



  • Тамара 72 года
    20 мая 2017
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100004723201626&fref=ts



  • Оксана
    11 мая 2017
    https://www.facebook.com/lee.oksana.5/posts/10155386228459206

    Дневники похудевшей. Эпилог.
    Так как начинаю я с эпилога, справедливости ради надо ввести читателя в курс дела. О чем это я тут. В этом году ездила отдыхать впервые с 2014 года аж на целых 2 недели.
    А так как комплекс отличницы не давал просто так отдыхать тем более такое продолжительное время (как там у Маркса: «Праздность – мать порока!» о, как!) , решила я совместить приятное с полезным.
    (Читай – не было у бабки забот, и далее по тексту).
    Так вот решилась я поехать в самый что ни на есть фитнес-тур.
    Ну не было у бабки забот, завела она порося, откормила его, а теперь решила его малец подсушить, порося-то, ага...
    Ох , и как же я себя ругала на второй и третий день. На самом деле с момента приезда начала себя ругать.
    Так как прям прочувствовала, куда я попала. В этом предложении ключевое словосочетание « я попала».
    Питание в 1000 каллорий, тренировки, походы по пещерам (да, предыдущий пост про пещеру оттуда как раз).
    Но сторговалась с собой любимой, и договорилась с собой, что если уж совсем будет невмоготу, никто меня тут не держит силком, и полезную еду силком никто в меня не впихивает.
    Сяду в такси , и уеду в отель отьедать пузо и греть его на ласковом февральском солнышке на отельном шезлонге.
    Сторговалась на том основании, что все я уже пробовала, но за последние два года, чем больше я старалась похудеть, тем больше налипало на бока...
    И эти две недели я решила-таки в себя вложить, и выложиться по полной.
    О чем позже ни разу не пожалела.
    В общем-то пост этот пишу из благодарности.
    Хочу сказать спасибо от души Юле Творжинской , организатору фитнес-туров за полезные привычки, за тренировки, за продуманные меню и с душой спланированные захватывающие экскурсии.
    Да все было с душой!
    И ее супругу Сергею, нашему возильцу, развлекальцу и кормильцу во время наших экскурсий.
    А какие были экскурсии! Никогда бы не смогла посетить столько всего интересного и спрятанного от заезженных туристических троп!

    Это не рекламный пост, но я от души бы хотела, чтобы это послужило для Юли рекламой. Потому, что скучаю по вилле, скучаю по Юле и девочкам, с которыми оказалась на программе.
    Во время прохождения программы ты находишься абсолютно вне зоны комфорта, поэтому мельчайшие шероховатости вызывают сильную ворчливость и негатив. (Представляю, какой стрессняк рабоать с худеющими женщинами. Мне кажется, голодного медведя проснувшегося из спячки проще усмирить.)А большое и благодарное начинаешь видеть издалека уже, потом, оглядываясь. И только тогда приходит осознание и благодарность.
    Я сбежала на 2 дня раньше. Сбежала, так как хотела наградить себя за свои усилия и терпение. Ну нельзя было уехать из Тайланда, не насладившись местной кухней, и нельзя было уехать, не продемонстрировав то, чего я добилась. Я поселилась в одном из лучших отелей Бангкока с огромным бассейном на территории. И вы знаете, моя походка в купальнике претерпела просто кардинальные изменения. Раньше от шезлонга до воды я добиралась быстрыми мелкими перебежками, грациозно прикрывая предательски трясущиеся жиры полотенчиком. Теперь же... Такой мммедддлееннной походки в купальнике я за собой не помню.. Просто вся такая утомленная солнцем, от бедра, никуда, ну никуда не торопясь ( с такой фигурой я теперь никуда не опоздаю) я медленно дефилировала до бассейна. Нафиг полотенчико! Только купальник и солнцезащитные очки. Мой телефон никогда не делал столько селфи, лифто-луков, и прочих зеркало-луков в полный рост.
    Я пришла в магазин одежды. Беру любую понравившуюся вещь - оно все хорошо сидит!!! Ну не надо там втягивать, тут выпячивать!!! Оно просто сц..ко хорошо сидит!! Ни один тортик того не стоит!
    Я осознаю, конечно, что я тут пишу, и что достаточно тупо могу выглядеть со стороны – что поделать, мозг состоит из жиров, да, я признаю, что возможно мозгов тоже сильно поубавилось в процессе похудения, от такого никото не застрахован ))) Но нынешнее мое состояние одним словом можно назвать эйфорией.
    Прошло больше 2 недель. Сегодня утром мои весы показали на 100 грамм больше, чем в последний день программы
  • Мария, г.Москва, Предприниматель
    18 апреля 2017
    Что мне дали занятия с Юлией Творжинской (Моя основная цель - ЗОЖ)
    1. Я начала вести здоровый образ жизни и это входит в систему.
    2. Я похудела на 5 кг без диет и голодая (из них 3,2 кг ненавистного жира).
    3. Мои объемы уменьшились в среднем на 7 см.
    4. Мой режим питания коренным образом изменился. Я плотно и вкусно завтракаю, ем 5 раз в день вкусную и здоровую пищу. В моем рационе появились каши, стало больше фруктов, овощей и морепродуктов. Перестала вообще выбрасывать продукты.
    Я стала выпивать около 2 литров воды и это вошло в систему.
    5. Я занимаюсь спортом 4 раза в неделю и мне это доставляет огромное удовольствие (календарь моих тренировок также составлен Юлей). Это- зал, дорожка, йога, стретч, бассейн.
    6. Мне нравится мое самочувствие и внешние перемены.
    7. Меня радуют те подарочки, которые я делала себе любимой за свои еженедельные победы и маленькие рекорды.
    А главное, в моей жизни теперь есть удивительная, харизматичная, увлеченная, супер-профессионал ЮЛИЯ ТВОРЖИНСКАЯ!
    Девочки, если вы решили серьезно заняться своим телом, здоровьем, правильно похудеть и держать вес, очень важно захотеть, но еще более важно не заниматься этим самостоятельно, а довериться профессионалу, который будет системно учить вас, направлять, вдохновлять. Юля, спасибо!!!
  • Февраль 2017 Таиланд Предприниматели Марина Москва и Оксана Сеул
    04 марта 2017