Программа снижения веса для жителей г. Сочи и гостей санатория "Октябрьский" 4*

3 ШАГА К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ!

Правильная программа снижения веса в городе Сочи!

Если ты давно стремишься освободиться от ненавистных килограммов, стать стройной и чертовски привлекательной – пора действовать!!! Ты у себя единственная и неповторимая и только в твоих руках твое тело и здоровье!

Решительные действия, мощный настрой и профессиональное сопровождение – вот путь к заветной ЦЕЛИ!

Кстати, ты уже определилась с целью? Представь себя через год? Какая ты? Если цель есть – пора действовать, если нет - мы вместе ее сформулируем и начнем шаг за шагом двигаться к ней!

Задумайся:

- готова ли ты навсегда изменить свое тело и поменять гардероб на 2-3 размера меньше?

- почувствовать легкость и гибкость своего тела?

- почувствовать свою привлекательность и жаркие взгляды достойных мужчин?

- не покрываться мурашками при мысли о весах и взвешивании!

- гордо жить и восхищаться своим здоровым, подтянутым, «умным» телом?!

Если да! Тогда действуй – все в твоих руках! Всего три шага!

ПЕРВЫЙ ШАГ:

Прямо сейчас запишись на первую консультацию по телефону +79772575726 или оставь заявку – мы сами вам перезвоним!

ВТОРОЙ ШАГ:

Приезжай в назначенное время в Центр снижения веса «Вилла Ди», г. Сочи.

Адрес: Мамайка ул Плеханова 54б, санаторий «Октябрьский», каб. 103 лечебного корпуса.

ТРЕТИЙ ШАГ: приступи к курсу полного погружения в здоровый образ жизни с Юлией Творжинской, автором уникальной программы стройности, разработанной в Таиланде в 2012 году!

Торопись! Мы работаем индивидуально и в небольших группах, количество мест очень ограниченно! Мы слышим, чувствуем и помогаем!

Итак, что же интересного тебя ждет:

1.Первичная диагностика, определим возможности твоего тела!

Фитнес тестирование

Анамнез

Биоимпеданс - анализ состава тела, стартовые замеры объемов.

При необходимости консультация врача терапевта.

2.Образовательные сессии/консультации один раз в неделю:

Определим причины твоего лишнего веса

Проведем работу с нарушениями пищевого поведения

Разберем основы интуитивного питания

Составим программу снижения веса по этапам.

Просчитаем сбалансированное меню

Нормализуем диетарный режим

3.Специальный комплекс двигательной активности - тренировок, который направлен на снижение веса. Вся нагрузка подбирается индивидуально для тебя, в зависимости от возраста и физических возможностей.

Аквааэробика/интервальное плавание

Кроссфит/табата

Йога

Силовые упражнения в партере и тренажерном зале.

4.По желанию, есть возможность пройти комплекс оздоровительных и косметологических процедур по профилактике целлюлита, улучшения упругости кожи и подтянутости тела.

Стоимость консультации с Юлией Творжинской 1500 руб/час

Тренировки: индивидуальная тренировка 800 руб/час

Тренировки в группе 400 руб/час.

Расписание тренировок и консультаций!