• 01 июня 2015
    здоровье
    По мнению В.Л. Марищука, Р. Деметера, О.А. Черниковой и других психологов и физиологов дыхательные упражнения являются наиболее доступным способом регуляции эмоционального возбуждения. В своей многолетней практике по снижению веса я активно применяю дыхательные упражнения, потому что они позволяют снизить раздражительность, возбуждение, нервозность и являются отличным методом профилактики срывов пищевого поведения.
  • 21 мая 2015
    здоровье
    Придерживаться регулярного графика упражнений нелегко, организовать свой день так, что бы было место для тренировок тем более… Предлагаю тебе ряд практических советов по преодолению общих барьеров.
  • 01 мая 2015
    здоровье
    ВНИМАНИЕ! Калории, которые указаны на этикетках продуктов могут быть неправильными на 25 % Если вы ведете учет ежедневно потребляемых калорий, для того что бы снизить вес или держать его под контролем будьте осторожны!
  • 21 марта 2015
    здоровье
    Наш организм очень тонкая и, в то же время мощная система взаимодействия органов, тканей, химических и биологических процессов! И иногда эта система бывает отлично настроенной, как дорогое фортепьяно, а бывает расстроено и «играет как попало».
  • 10 марта 2015
    здоровье
    Предлагаю ответить на следующие вопросы, чтобы определить сколько энергозатрат и на что тратится в твоей жизни.
  • 24 июля 2014
    здоровье
    Иногда ко мне обращаются женщины, которые хотят похудеть быстро. Они хотят хорошо выглядеть на новогодней вечеринке или на вечере встречи выпускников
  • 16 июля 2014
    здоровье
    Я не верю ни одной женщине, которая говорит: «У меня лишний вес, ну и что, я счастлива и так».
  • 11 июля 2014
    здоровье
    Да, я считаю, что это очень актуальная и важная тема, повышающая мотивацию на похудение.
  • 08 июля 2014
    здоровье
    Ты хочешь знать, как похудеть на 30кг, тогда ты обратилась по адресу. Я помогу тебе, расскажу о своей тщательно выработанной программе сбалансированного питания и физических нагрузок, так как только благодаря этим двум направлениям, ты сможешь похудеть на 30кг.
  • 02 июля 2014
    здоровье
    Для того чтобы быстро похудеть без диет, необходимо понять и осознать всем своим существом, что такое правильное питание и правильный образ жизни. Несомненно, эти два понятия идут все время рядом, ведь нельзя выглядеть худой и здоровой основываясь только на одном питании.