• 21 февраля 2015
    психология похудения
    Многие со мной согласятся, что традиции приемов пищи, состав рациона, привычки формируются еще в детстве, и навеяны нам родителями, бабушками, обществом.
  • 25 ноября 2014
    питание
    После долгих лет ограничений рациона, диет, сброшенных и снова набранных килограммов, после питания-бунта и питания-борьбы с собственными слабостями они с легкостью просчитают калорийность пищи и расскажут о синтезируемых аминокислотах белка, но у них нет системы привычек правильного питания.
  • 18 ноября 2014
    фитнес
    Лицо не ягодицы – джинсами не прикроешь!!! Зачастую, глядя на лицо можно определить: грустный ли человек или веселый, радостный или угрюмый, и выдают эту информацию не только мимические морщины, но и напряжения в мышцах лица, блоки и спазмы.
  • 09 ноября 2014
    фитнес
    И если вы решили, что тренировкам БЫТЬ, то от вашего текущего здоровья, физического состояния и функциональных возможностей будет зависеть то, с чего вы начнете свой тренировочный процесс.
  • 09 ноября 2014
    фитнес
    Классическое ТАБАТА длиться 4 минуты, он состоит из 8 походов по 20 секунд, с 10 секундными перерывами. Можно наблюдать великое множество упражнений, которые упаковываются в различных вариациях в тренировки.
  • 30 августа 2014
    фитнес
    Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми… но часто находим себе оправдания и считаем,что фитнес – это нечто невозможное и трудное в современной жизни.
  • 09 августа 2014
    красота
    Некоторые типы маникюра, например французский и скульптурный, нужны для того, чтобы ногти великолепно выглядели. Другие обеспечивают им не только безупречный внешний вид, но и здоровье. Добиться этого вполне можно собственными руками, если следовать приводимым ниже советам.
  • 29 июля 2014
    красота
    Как бы молодо не выглядело твое лицо, если не уделять должного внимания шее, одного взгляда на нее будет достаточно, чтобы определить твой возраст.
  • 24 июля 2014
    здоровье
    Иногда ко мне обращаются женщины, которые хотят похудеть быстро. Они хотят хорошо выглядеть на новогодней вечеринке или на вечере встречи выпускников
  • 24 июля 2014
    красота
    Компьютерная революция принесла с собой неожиданный, еще не вполне понятный, но приятный для женщин феномен. Похоже, от постоянного щелканья по клавиатуре ногти растут быстрее и становятся крепче.