7 привычек «неудачника» в снижении веса.
Каждый раз, встречая человека, который 100 раз в своей жизни безрезультатно пытался снизить вес, мне так и хочется сказать ему, что достаточно от 2 до 6 месяцев приложить усилия, систематизировать свои действия и, наконец, полностью изменить свою жизнь! Довольно тщетных попыток, оправданий и жалости к себе! Пора действовать.
Надеюсь, что предложенный мною перечень основных привычек неудачника совсем не про тебя, но, они обязательны к прочтению!
1) Неудачник испытывает чувство жалость к себе. Он считает, что не сможет снизить вес, потому что он (или она) живёт в провинции, где нет фитнес клубов, потому что у него такая генетика, потому что у него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у него не такая фигура… В общем, обычно у неудачника есть причина жалеть себя, и верить, что именно из-за этого у него все неудачи в снижении веса.
2) Неудачник любит ныть и жаловаться. Неудачник ноет и жалуется самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни всё плохо и беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на плохом).
3) Неудачник сравнивает себя с другими. У него нет внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив себя с другим человеком. При этом неудачник часто выбирает людей заведомо более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см. предыдущий пункт).
4) Неудачник тратит больше, чем зарабатывает. Он не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берёт деньги взаймы у друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа… Вариантов может быть много, но общее у них одно — расходы больше доходов.
5) Неудачник скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу, старается выбирать самый дешёвый вариант из всех возможных. Все дорогостоящие программы снижения веса или клубные карты в хороший фитнес клуб не для него, потому что, по его мнению – это надувательство и вымогательство денег!
6) Неудачник выбирает немедленную выгоду вместо отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он жаждет мгновенного результата (-5 кг за неделю). Если же результат снижения веса не столь очевиден – развод и надувательство (см предыдущий пункт). Он быстро отказывается от диет и тренировок, потому что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от длительных тренировок — когда ещё дождёшься того удовольствия? Такой человек подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не задумываясь о том, что сеять весной.
7) Неудачник занимается делом, которое ему не нравится (это касается работы). Разумеется, многим из нас доводится время от времени делать вещи, которые мы не любим — например, вставать по будильнику. Но неудачник занимается неприятными ему вещами глобально — он работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведёт неприятный ему бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области — ведь тогда ему придётся делать ещё больше неприятных вещей.
И ещё один, бонусный пункт. Неудачник не ценит собственное время. Из-за этого минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не замечает этой потери. Если же есть выбор, неудачник предпочитает потратить время, а не деньги.
Если Вы обнаружили одну из этих привычек у себя — не жалейте себя и не нойте. Лучше взгляните на это позитивно — теперь Вы знаете, над чем работать в настоящем!
Ты узнала новые и чумовые вещи, Приезжай на фитнес туры в Таиланд или Крым в Центр "Вилла Ди" и я научу тебя, как стать стройной, безумно веселой и невероятно красивой. бонусом ты получишь Тайско-Райское наслаждение !!! И обезательно подпишись на наши группы ВК и Фейсбук и паблик в Инстаграме где все самое интересное.
С Большим позитивом к тебе я - Юлия Творжинская!
03 февраля 2017