Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Сначала – чтобы тебе было понятно как избавиться от комплексов нужно разобраться в себе – предлагаю провести небольшое самотестирование. Ответь на следующие утверждения «да», «нет», или «часто». При этом будь сама с собой честна, ведь никто, кроме тебя (если только ты этого не захочешь), о твоих ответах не узнает. И только после этого ознакомься с вариантами результатов тестирования, они приведены после списка контрольных утверждений.

    ·Ты часто и сильно переживаешь из-за собственного поведения, особенностей внешности.

    ·Ты часто винишь себя в том, что была неправа в отношении других людей.

    ·Ты часто винишь окружающих в том, что они были несправедливы в отношении тебя.

    ·Ты испытываешь чувство мешающей скованности, при выполнении работы, которая оценивается другими людьми.

    ·Ты сильно беспокоишься перед встречей и общением с важными для вас людьми.

    ·Ты считаешь, что большинство твоих неудач вызвано наличием, каких то изъянов в твоем характере или внешности.

    ·Вы обнаруживаешь в своих отношениях с людьми (в личной жизни, на работе) странную закономерность: поначалу все идет хорошо, а потом «вдруг» отношения портятся.

    ·Ты считаешь, что родители допустили в твоем воспитании ошибки, и теперь это влияет на всю твою жизнь.

    ·Ты считаешь, что тебя трудно полюбить.

    ·Ты стремишься к тому, чтобы твоя внешность, характер или состояние дел соответствовали некоему недостижимому идеалу.

Поставь себе один балл, если вы ответили «да»;

полбалла, если ты ответила «часто»;

ничего не засчитывай за ответ «нет».

Если у тебя, при сложении результатов получилось больше 4,5-5 баллов, в твоем случае речь идет о значительном влиянии комплексов неполноценности на твою жизнь. Осознай их, обязательно нужно бороться с комплексами, это не про тебя и не для тебя! Подойди к зеркалу, загляни в свои прекрасные, чистые, веселые и счастливые глаза, улыбнись самими красивыми губами, полюби себя – самую, самую, самую… Почувствуй, что ты идеал, напой себе слова песни: «Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство, знать, что я совершенство, знать, что Я идеал!!!». Пускай это будет для тебя девизом на ближайшие дни, каждое утро, перед зеркалом ПОЙ, ПОЙ свои любимые песни, живи и радуйся!!! И знай, что ты сильная, красивая и у тебя всегда все получиться!!!

17 января 2014